30 dicas para você ser mais sustentável
Um hábito por dia, durante um mês. Uma dica de cada vez, sem moralismo e sem ter que mudar tudo. No fim do mês, se você conseguir, são 30 hábitos diferentes.
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Não é só uma lista aleatória
É um mês organizado: trinta dias, uma dica de cada vez.
30 mudanças concretas
Cada dica é prática e você pode começar já amanhã, nada de princípios ou ideias vagas.
6 categorias claras
Energia, água, reciclagem, refeições, entre outras. Você vai no que interessa primeiro.
Uma dica por dia, 30 dias
São trinta, numeradas de 1 a 30. Você faz uma de cada vez, em vez de tentar mudar tudo ao mesmo tempo.
Feito para imprimir e riscar
Uma folha A4 com as caixas vazias, de propósito. Imprima, cole onde você vê todos os dias e risque à mão.
Trinta hábitos simples e práticos
A checklist serve a vida real, não o contrário.
Chega no seu email
Em alguns minutos. Sem etapas escondidas, sem páginas para abrir. Só o PDF, pronto para abrir e imprimir.
Você escolhe por onde começar
Você não precisa seguir a ordem nem fazer as trinta. Comece pelas mais fáceis na sua realidade, as outras ficam para depois.
Uma por dia, durante um mês
Falhou um dia? Tenta de novo no seguinte. No fim do mês você fica com os hábitos que funcionaram para você: esses já são seus.
Oi, eu sou a Joana
Escrevo sobre sustentabilidade, slow living e consumo consciente há vários anos, sem moralismo, sem manifestos e sem fórmulas mágicas. Esta checklist é a destilação do que aprendi na tentativa e erro, do que funcionou (e do que não funcionou) no meu dia a dia.
Não é um manual completo. É um ponto de partida: um mês para transformar boa intenção em prática constante.
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Sim. A checklist é totalmente grátis. Não tem “trial”, não tem “upgrade obrigatório”, não tem custos escondidos. Em troca, você passa a assinar a Devagar, a minha newsletter, onde compartilho artigos, pequenas práticas e descobertas. Pode cancelar quando quiser, mesmo logo depois de receber a checklist (mas espero que fique!).
Em que formato vou receber?
Um PDF A4 com a capa e a checklist completa. Foi feito para você imprimir e riscar à mão, e as caixas ficam vazias de propósito. Também se lê bem no celular, se preferir guardar por lá.
Preciso mesmo fazer as 30?
Não. A ordem é uma sugestão, não uma regra, e a própria checklist termina dizendo isso: você não precisa acertar sempre nem fazer tudo certo, porque falhar faz parte. Se só três fizerem sentido para você, fica com três, e isso já é mais do que antes.
E se eu não receber o email?
Confira primeiro a pasta de spam ou promoções, que costuma ser o suspeito mais comum. Se mesmo assim não chegar, me mande uma mensagem pela página de contato e eu resolvo pessoalmente.
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Vou começar a receber emails todo dia?
Não. A Devagar não tem dia marcado. Chega quando tem algo que vale a pena compartilhar, e nunca duas no mesmo dia. Uma carta curta, três coisas úteis, zero ruído.
Quer se aprofundar?
Se a checklist é o ponto de partida, o livro é o que vem antes dela: o cansaço, a culpa, as armadilhas do consumo que parece sustentável. Sete capítulos, para ler pela ordem que quiseres.
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