Regresso às aulas mais sustentável: Cidadãos conscientes para o futuro

Tempo de leitura: 6 minutos

O regresso às aulas é um período emocionante tanto para estudantes como para os pais! Até para mim, porque sinto aquela nostalgia de quando era miúda… afinal qual a criança que não gosta destes preparativos e de saber que vai voltar a ver os amigos?!

Além de novos horários, novos professores e novas matérias, este é um momento que pode ser aproveitado para promover a sustentabilidade e a responsabilidade ambiental e social entre os mais jovens. Neste artigo, irei explorar como tornar o regresso às aulas mais sustentável, adotando práticas conscientes na escolha de materiais e roupas. Além disso, vou destacar o papel vital das escolas na educação ambiental e na formação de cidadãos conscientes e responsáveis.

Escolhas Sustentáveis de Material Escolar

A primeira etapa para um regresso às aulas mais responsável e sustentável começa na escolha dos materiais escolares. Optar por reutilizar os artigos que já estão disponíveis em casa é o primeiro passo. Claro que se há a necessidade de comprar novos, optar por produtos com certificações ambientais e mais duradouros é um passo crucial para um ambiente mais saudável e para a preservação dos recursos naturais.

Livros escolares

Reutilização

Promove a reutilização de materiais do ano anterior sempre que possível. Além de reduzir o desperdício, também contribui para economizar dinheiro.

Mochilas e Estojo

Em vez de comprar uma mochila ou estojo novos todos os anos, verifica se os do ano anterior ainda estão em boas condições. Lava-os e, se necessário, faz pequenos reparos. Muitas vezes, eles podem ser usados novamente. Isto pode ainda tornar-se num exercício de criatividade com as crianças e jovens. 

Material de Escrita

Canetas, lápis, marcadores e outros materiais de escrita ainda funcionais podem ser facilmente reutilizados. Verifica se eles estão em boas condições e substitui apenas aqueles que estão gastos ou secos. Sempre que for preciso substituir, procura por opções que permitam a compra de recargas.

Cadernos e Papel

Arranca ou corta as páginas usadas que sobraram dos cadernos do ano anterior, recicla e aproveita o resto para fazer apontamentos, folhas de rascunhos ou cadernos de notas.

Material de Arte

Se o teu filho gosta de arte, muitos materiais, como lápis de cor, tintas e pincéis, podem ser reutilizados se forem bem cuidados e guardados de um ano para o outro (evitar locais de muito calor e humidade). Certifica-te de verificar se estão em bom estado e substitui apenas o que for realmente necessário.

Roupa Escolar e Fardas

Verifica se as roupas escolares do ano anterior ainda servem ao teu filho. Se sim, podem ser usadas novamente e se necessário fazer algumas reparações. Caso contrário, considera a possibilidade de doar roupas que já não servem a alguém que possa precisar delas, na compra de novas fardas o melhor é sempre comprar um ou dois tamanhos acima para que sirva para os próximos anos.

Material de Desporto

Se o teu filho pratica desporto na escola, como futebol, basquetebol ou natação, verifica se o equipamento do ano anterior ainda serve e está em boas condições. Substitui apenas o que for necessário e na mesma lógica das fardas podes optar por comprar um ou dois tamanhos acima, tendo em consideração o seu crescimento. 

A reutilização é uma forma eficaz de reduzir o desperdício e economizar dinheiro ao mesmo tempo. Incentiva o teu filho a cuidar bem dos materiais escolares para que possam ser usados durante mais tempo e, ao fazer isso, contribuirão para um regresso às aulas mais sustentável.

Materiais Reciclados

Escolhe materiais feitos de materiais reciclados ou provenientes de fontes responsáveis sempre que possível. Canetas feitas com materiais reciclados ou lápis de madeira sustentável são excelentes alternativas aos produtos descartáveis.

Lápis de Madeira

Em vez de lápis de plástico, opta por lápis feitos de madeira sustentável certificada pelo FSC. Esta certificação garante que os lápis são produzidos a partir de plantações sustentáveis.

Canetas Recarregáveis

Em vez de comprar canetas descartáveis, escolhe canetas recarregáveis. Por exemplo, canetas com cartuchos de tinta recarregáveis são uma opção económica e amiga do ambiente. Quando a tinta acabar, basta substituir o cartucho em vez da caneta inteira.

Cadernos Reciclados

Escolhe cadernos feitos com papel reciclado ou papel proveniente de fontes responsáveis. Muitos fabricantes produzem cadernos com capas reutilizáveis, o que prolonga a sua vida útil.

Manuais Escolares Sustentáveis

Os manuais escolares podem ter um impacto ambiental significativo devido ao seu fabrico e transporte. Considere alternativas sustentáveis, como manuais digitais ou livros usados. Se optares por manuais novos, verifica se são provenientes de fontes responsáveis de papel, como é o caso do certificado FSC.

Manuais Digitais

Opta por manuais escolares digitais sempre que possível. Muitas editoras oferecem versões digitais dos manuais, que podem ser lidos em tablets ou computadores. Isso economiza papel e reduz o peso das mochilas.

Manuais Usados

Procura manuais escolares usados. Muitas livrarias e sites permitem a compra e venda de manuais usados. Além de estares a economizar recursos, também irá reduzir os custos.

Roupas Conscientes

A escolha das roupas escolares também desempenha um papel importante na procura por um regresso às aulas mais sustentável. Dar prioridade a roupas que durem mais em comparação com as opções de fast-fashion é uma abordagem recomendada.

Durabilidade

Opta por peças de vestuário de qualidade que durem mais tempo, reduzindo o desperdício e economizando dinheiro a longo prazo.

Compra de Segunda Mão

Considera a compra de roupas usadas ou em segunda mão. Lojas de segunda mão e mercados de rua oferecem uma variedade de roupas em boas condições, contribuindo para a redução do impacto ambiental da indústria da moda.

Lanches e Embalagens Sustentáveis

Não se trata apenas de materiais e roupas; a sustentabilidade também pode ser aplicada à hora do lanche. Incentiva o uso de recipientes reutilizáveis e garrafas de água reutilizáveis em vez de produtos embalados em plástico. Isso reduz o desperdício de embalagens e plástico, promovendo um estilo de vida mais ecológico.

A hora do lanche também pode ser uma oportunidade para promover a sustentabilidade. Considera o seguinte:

Lancheiras Reutilizáveis

Em vez de usares sacos plásticos ou embalagens descartáveis, opta por lancheiras reutilizáveis e térmicas para um melhor acondicionamento dos alimentos. Existem lancheiras de materiais como aço inoxidável, silicone e plástico durável que podem ser usadas repetidamente.

Criança a pegar nuns morangos em cima do balcão da cozinha
© Kelly Sikkema

Lanches Caseiros

Prepara lanches em casa em vez de recorrer a produtos embalados em plástico. Frutas, sandes e snacks feitos em casa além de serem mais saudáveis e sustentáveis (vê aqui como), também reduzem o desperdício de embalagens.

Deixo aqui algumas sugestões de pessoas que podes acompanhar para estes lanches e receitas mais saudáveis ao longo do ano letivo:

Ella Mills

Ella Mills, conhecida como Deliciously Ella, é uma influenciadora no mundo da comida saudável e vegana. Ela partilha frequentemente receitas de lanches caseiros saudáveis e sustentáveis.

Laranja Lima Nutrição

A Ana é nutricionista e especialista em alimentação vegetariana, cria conteúdos e receitas sobre alimentação vegetariana saudável e sustentável. Ela oferece ideias de lanches caseiros nutritivos e amigos do ambiente.

Made by Choices

A Vânia é uma influenciadora que promove escolhas conscientes em relação à alimentação e estilo de vida. Ela partilha frequentemente receitas e ideias de lanches saudáveis e sustentáveis.

O Vegetariano

A Sandra Gomes Silva é nutricionista e tem uma conta dedicada à culinária vegetariana e vegana e receitas especiais para crianças. Podes encontrar ideias deliciosas de lanches caseiros que não são apenas saudáveis, mas também sustentáveis.

Mafalda Pinto Leite

Mafalda Pinto Leite é autora de livros de receitas saudáveis e sustentáveis. Ela partilha frequentemente ideias para lanches caseiros que são simples de preparar.

Garrafas de Água Reutilizáveis

Incentiva o uso de garrafas de água reutilizáveis em vez de garrafas de plástico descartáveis, hoje em dia não faltam opções e a minha recomendação vai para as de aço inoxidável ou para os miúdos aquelas de silicone que não ocupam espaço quando estão vazias. Se já tiver uma opção em casa já sabe… REUTILIZE! 🙂

Isso ajuda a reduzir a quantidade de plástico de uso único que acaba nos aterros sanitários.

Lê também: Garrafas de Água: as garrafas PET são as mais sustentáveis?

Envolvimento dos Pais

Os pais desempenham um papel crucial no ensino da sustentabilidade aos seus filhos. Além de fornecerem o exemplo em casa, podem incentivar os seus filhos a participar em programas escolares ou clubes ambientais que promovam valores sustentáveis.

Criança a desenhar numa folha com lápis de cor
© Polina Kuzovkova

Os pais desempenham um papel fundamental na promoção da sustentabilidade entre os estudantes. Deixo aqui algumas maneiras de se envolverem:

Participação em Clubes de Eco-Consciência

Incentiva os seus filhos a participar em clubes ou grupos escolares focados na eco-consciência e na sustentabilidade. Isso pode incluir atividades como limpeza de áreas verdes, reciclagem escolar e projetos de conservação.

Exemplo em Casa

Seja um exemplo em casa. Pratique a sustentabilidade no seu quotidiano, desde a reciclagem até à redução do consumo de água e energia. Os seus filhos aprendem com as suas ações.

Educação Ambiental em Família

Promova discussões sobre questões ambientais e o impacto das ações humanas no planeta. Faça passeios em família que envolvam a natureza e a conservação para uma educação ambiental prática.

O Papel das Escolas na Educação Ambiental

As escolas desempenham um papel vital na formação de cidadãos conscientes e responsáveis. Muitas instituições de ensino estão a adotar programas educacionais que promovem a sustentabilidade e a educação ambiental. O diálogo aberto sobre questões ambientais nas salas de aula prepara os estudantes para enfrentar os desafios ambientais do futuro.


O regresso às aulas não é apenas uma época de compras, mas também uma oportunidade para moldar a consciência e responsabilidade dos jovens. Ao adotar práticas mais sustentáveis na escolha de materiais escolares e ao apoiar as iniciativas sustentáveis das escolas, estamos a contribuir para um futuro melhor e mais responsável para as próximas gerações.

O papel dos pais e das escolas é vital para criar cidadãos que valorizam o planeta e estão dispostos a cuidar dele. O regresso às aulas pode ser uma oportunidade de aprendizagem não apenas académico, mas também de valores e responsabilidade ambiental, preparando os estudantes para enfrentar os desafios do futuro com consciência e responsabilidade.

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