30 dicas para seres mais sustentável
Um hábito por dia, durante um mês. Uma dica de cada vez, sem moralismo e sem teres de mudar tudo. No fim do mês, se conseguires, são 30 hábitos diferentes.
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Não é só uma lista aleatória
É um mês organizado: trinta dias, uma dica de cada vez.
30 mudanças concretas
Cada dica é prática e podes começar já amanhã, nada de princípios ou ideias vagas.
6 categorias claras
Energia, água, reciclagem, refeições, entre outras. Vais ao que te interessa primeiro.
Uma dica por dia, 30 dias
São trinta, numeradas de 1 a 30. Fazes uma de cada vez, em vez de tentares mudar tudo ao mesmo tempo.
Feito para imprimir e riscar
Uma folha A4 com as caixas por preencher, de propósito. Imprime, cola onde a vês todos os dias e risca à mão.
Trinta hábitos simples e práticos
A checklist serve a vida real, não o contrário.
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Em alguns minutos. Sem etapas escondidas, sem páginas a abrir. Só o PDF, pronto a abrir e a imprimir.
Escolhes por onde começar
Não tens de seguir a ordem nem de fazer as trinta. Começa pelas mais fáceis na tua realidade, as outras ficam para depois.
Uma por dia, durante um mês
Falhas um dia? Voltas a tentar no seguinte. No fim do mês ficas com os hábitos que resultaram contigo: esses já são teus.
Olá, sou a Joana
Escrevo sobre sustentabilidade, slow living e consumo consciente há vários anos, sem moralismo, sem manifestos e sem fórmulas mágicas. Esta checklist é a destilação do que aprendi por tentativa-erro, do que funcionou (e do que não funcionou) no meu dia-a-dia.
Não é um manual completo. É um ponto de partida: um mês para transformar boa intenção em prática consistente.
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Em que formato vou receber?
Um PDF A4 com a capa e a checklist completa. Foi desenhado para imprimires e riscares à mão, e as caixas ficam por preencher de propósito. Também se lê bem no telemóvel, se preferires guardá-lo aí.
Tenho mesmo de fazer as 30?
Não. A ordem é uma sugestão, não uma regra, e a própria checklist acaba a dizê-lo: não precisas de acertar sempre nem de fazer tudo certo, porque falhar faz parte. Se só três te fizerem sentido, ficas com três, e isso já é mais do que antes.
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Não. A Devagar não tem dia marcado. Chega quando há algo que vale a pena partilhar, e nunca duas no mesmo dia. Uma carta curta, três coisas úteis, zero ruído.
Queres aprofundar?
Se a checklist é o ponto de partida, o livro é o que vem antes dela: o cansaço, a culpa, as armadilhas do consumo que parece sustentável. Sete capítulos, para ler pela ordem que quiseres.
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30 dicas. 6 áreas. Um mês. Zero tretas.
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